30歳からのダイエット★待ってる未来はプロポーズか独り身か!?

153センチ、77キロ。30歳を機に始めた崖っぷちダイエットの道のり!

2019-05-20から1日間の記事一覧

ダイエット12日目で-2.6キロ!

こんばんは!Timmyです★ 今朝体重をはかったら、74.4キロでした☺ 5/9の時点で77キロだったので、-2.6キロの減量✨ 心持ち、身体がすっきりしたように感じます(笑) 今日は写真付きでご飯を紹介★ 【朝】 ご飯80g、味噌汁、納豆、バナナ(3分の1)、ミニトマト…